Dil Temizliği Nasıl Yapılmalı? Neden Önemli?
İnsanlar, dişlerinin sağlıklı olması için düzenli diş fırçalama yapmalıdır. Peki ağız hijyeninin tamamen sağlanması için ne yapılır? Tabii ki de dil temizliği. Dilin temizliğine dikkat ederek düzenli bir şekilde ağız bakım yapmak gerekir. Ağız temizliği diş sağlığı için çok önemlidir.
Sağlıklı dişler için günde iki kez diş fırçalama yapmalısınız. Buna ek olarak diş ipi ve dil temizleme aparatı kullanmalısınız. Günlük ağız ve diş bakımı yapmak, dişlerinizin çürümesini engeller. Bu nedenle dili temizlemek için aparatlar vardır. Bu bağlamda bu temizliği detaylı bir şekilde sizler için ele alıyoruz.
Dil Temizliği İçin Neler Yapılır?
İlk olarak dişlerinizi dikkatli bir şekilde fırçalamalısınız. Ardından yukarıda bahsettiğimiz gibi dil temizliği için aparat kullanmalısınız. Bu araçlar, dilin üst kısmında biriken bakterileri ve kirleri temizler. Ayrıca çoğu insanın ortak problemi olan ağız kokusunu engeller. Dilin üzerini temizlemek için fırçalar da vardır. Bunları istikrarlı bir şekilde kullanınca fark ortaya çıkar.
Bazı durumlarda fırçaya ulaşamayan kişiler kaşık kullanır. Temiz bir ağız yapısına sahip insanlar, tercih ettikleri araca göre ağız temizliğini yapar. Bu işlem esnasında dilin zarar görmemesi için hassas davranmak gerekir. Bu konu hakkında yapılan çalışmalar fırça ve aparat arasında çok fazla fark olmadığını gösterir.
Dil Temizliği Neden Önemli?
Dil temizlemek ve diş fırçalamak ağızdaki hijyeni sağlar. Dildeki bakterileri aparatla temizlemek ağız için çok faydalıdır. Diş etlerinin güçlü olması için dil temizliği yapmak gerekir. Bu temizliği yapmak ağızdaki kötü kokuyu da engeller. Dilin üstünde bakteri oluştukça koku artar. Düzenli ağız bakımı yapmayan hastalarda, diş çürüğü, plak ve diş eti gibi rahatsızlıklar oluşur.
Aparatların kullanımı pratiktir. Dili temizledikten sonra diş ipi de kullanmak lazımdır. Özellikle sigara, sağlıksız yiyecek ve içecekler ağız sağlığını doğrudan etkiler. Bunlara ek olarak uzmanlar, yılda bir kere diş hekimine gidilmesi gerektiğini söyler.
Haydi, sen de ağız ve diş sağlığınıza önem veriyorsan bir an önce bir adet dil temizleme aparatı edin!